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| Rick Day |
Empecemos con un clásico: el chocolate. Este manjar tiene algo de mágico. Con su mezcla de teobromina, triptófano y feniletilamina, eleva nuestras hormonas del placer y despierta una sensación de bienestar. El olor y sabor del chocolate nos relajan y nos preparan para disfrutar más, haciendo que cada bocado nos acerque a ese estado de placer que queremos llevar a la cama. Un poco de chocolate en el preámbulo no falla.
Otro ingrediente estrella es la canela. No solo es un afrodisíaco natural, sino que ayuda a reducir el estrés, un verdadero enemigo del deseo sexual. La canela mejora la circulación, lo que hace que nuestras erecciones sean más firmes y duraderas. Puedes probar un té de canela antes de un encuentro; te sorprenderás de cómo intensifica la experiencia.
Las almendras también juegan su papel. Su aroma invita al erotismo y, si queremos dar un paso más, el aceite de almendras puede servir para un masaje íntimo. Un buen masaje con aceite de almendras calienta el ambiente y prepara nuestros sentidos para la intimidad. No subestimemos la sensualidad de lo simple: unas cuantas almendras como snack o en un masaje pueden transformar la energía entre nosotros.
El plátano es otro alimento que potencia nuestra sexualidad. Rico en potasio, magnesio y vitamina B, ayuda a mejorar la circulación y, por ende, la calidad de nuestras erecciones. Si te animas, incorpora este alimento como parte de una dieta que mantenga tu sistema cardiovascular en óptimas condiciones. Además, su forma sugestiva nos recuerda que el juego de la seducción está en todos lados.
Finalmente, no puede faltar el jengibre. Este estimulante natural potencia las erecciones y ayuda a que tengamos más resistencia. Una infusión de jengibre antes de un encuentro es ideal para calentar motores. Esta raíz mejora la circulación y despierta nuestros sentidos, aumentando la energía y ayudándonos a disfrutar de cada momento de manera más intensa.
No se trata solo de comer bien, sino de entender que algunos alimentos son verdaderos aliados de nuestro deseo. Al incluir estos ingredientes en nuestra dieta, no solo cuidamos nuestra salud, sino que potenciamos nuestra vida sexual, manteniéndonos activos, vitales y listos para disfrutar.
